Kategória: Receptek

Áfonyás-zabpelyhes smoothie
Áfonyás-zabpelyhes smoothie Tápláló és egészséges reggeli a pillanatok alatt összedobható áfonyás-zabpelyhes smoothie. Diétázóknak is ajánlott! Hozzávalók: – 2 ek. Tropy zabpehely – 15 dkg áfonya – 1-2 tk. méz (édesítővel helyettesíthető) – 3 ek. zsírszegény natúr joghurt Elkészítés: 1. A zabpelyhet leforrázzuk, és kb. 15 percig állni hagyjuk, amíg meg nem puhul. 2. Az áfonyát […]
Áfonyás-zabpelyhes smoothie
Medvehagymás túrós pizza zabpehellyel
Medvehagymás túrós pizza zabpehellyel   A medvehagymát annyi féleképpen tudjuk felhasználni. Levesekbe, főételekbe, salátákba, minden ételnek remek ízt kölcsönöz. Mai receptünkben pizzaként debütál. Hozzávalók: 500 g túró 8 kanál Tropy Zabpehelyliszt 2 tojás pici Tropy Himalája só só, bors, oregánó Tropy Kókuszolaj paradicsompüré Tetejére: medvehagyma, sonka, paradicsom, kolbász, erőspaprika, sajt Elkészítés: 1. Az 500 g […]
Kókusztejes chia puding
Kókusztejes chia puding   A chia mag pudingot egyszerűn nem lehet megunni! Nyáron a legjobb kísérletezni vele, hiszen rengeteg finomabbnál finomabb gyümölcs áll rendelkezésünkre az ízesítéséhez. Hozzávalók (1 személyre): 3 evőkanál Tropy chia mag 1,5 dl kókusztej ízlés szerint Stevia cseppek Elkészítés: 1. A chia magot egy pohárba tesszük és ráöntjük a kókusztejet. 2. Az […]