Chia magos, áfonyás, puffasztott amarántos reggeli
Chia magos, áfonyás, puffasztott amarántos reggeli A zabkása és a chia mag most nagyon trendi reggeli receptötlet, nem véletlenül, hiszen valóban egészséges, kiváló tápanyagforrásunk. Mi most mutatunk valami újat! 🙂 Gluténmentes, laktózmentes, tojásmentes, vegán reggeli áfonyával, chiamaggal és amaránttal. HOZZÁVALÓK 1 db érett banán2 marék áfonya (vagy más tetszés szerinti gyümölcs)2 dl növényi tej 1 ek chia […]
Mitől véd meg a kókuszolaj?
Mitől véd meg a kókuszolaj? A kókuszolaj nem csodaszer, de emésztési, zsírfelszívódási problémákkal küzdőknek mindenképpen javasolt a fogyasztása. Kókuszolaj vagy kókuszzsír? Mindkettő elnevezés helyes. A kettős elnevezés onnan ered, hogy a szobahőmérséklet fogalma a világ különböző részein eltérő. A telített zsírsavakban bővelkedő kókuszzsír hazánkban szilárd, de a kókuszpálma termőhelyén, a trópusokon folyékony halmazállapotú. Olvadáspontja 24 […]
